Lachyoga

Lachen ist eine wunderbare Kraftquelle und bringt Leichtigkeit, Lebensfreude und Humor in unser Leben. Außerdem wirkt es sich sehr positiv auf unsere psychische und physische Gesundheit aus. Nicht umsonst sagen wir gerne: Lachen ist die beste Medizin! Mit Übungen aus dem Lachyoga, spielerischen Sequenzen und entspannenden Atemübungen geleite ich durch die Kurseinheiten, die dich dabei unterstützen, das Lachen und auch die Entspannung wieder mehr und mehr in deinen Alltag einzuladen.