5-teilige Workshop-Reihe – für Männer, die in ihrer Sexualität tiefer gehen wollen

In Lingamzeit bekommst du die Möglichkeit, dich mit deinem Körper und deiner Sexualität auf eine vielleicht ganz neue Art und Weise zu verbinden. Ich begleite dich dabei mit Methoden aus dem körperorientierten Sexualcoaching sowie Übungen aus dem Neo-Tantra.

Fragen, denen wir gemeinsam nachspüren:
* Wie gut bist du in deinem Körper zuhause?
* Wie umfassend kannst du deinen Körper, deine Lust und deine Energie wahrnehmen?
* Welche Bedürfnisse hast du in deiner Sexualität – mit dir selbst und mit anderen?
* Wie gehst du mit deiner Sexualenergie um? Gibst du sie immer über die Ejakulation ab, oder kannst du sie auch im Körper halten, zirkulieren lassen und ekstatisch genießen?

Was erwartet dich:
* Embodiment – Übungen – um tiefer ins Spüren zu kommen
* Neue Verbindung zum Lingam (Penis) aufbauen – jenseits von Leistungsdruck oder Funktionieren
* Wahrnehmen und Lenken der eigenen Energie
* Erlernen, die sexuelle Energie im Körper zu verteilen – als Weg zu Ganzkörperlust und erfüllenderen Orgasmen
* Praktische Übungen, um vorzeitige Ejakulation, Erektions-Problemen, zwanghaften Porno/Sex-Konsum oder Lustlosigkeit zu transformieren
* Zeit und Raum für Austausch mit anderen Männern – offen, ehrlich, unterstützend
* Ein Teil der Übungen findet unbekleidet statt – in einem sicheren, klar gehaltenen Rahmen

Zwischen den Treffen:
Du bekommst Anregungen und Übungen, die du zuhause vertiefen kannst. Durch regelmäßiges Üben lernst du aus alten Automatismen auszusteigen und Neues zu integrieren. Zusätzlich sensibilisierst du dadurch deinen Körper und wirst im Laufe der Übungszeit Berührungen intensiver und differenzierter erleben.

Für wen:
Kleiner, geschützter Rahmen: 4-6 Teilnehmer
Keine Vorkenntnisse nötig – Forschergeist und die Lust, dich mit deinem Körper und deiner Sexualität authentisch auseinanderzusetzen, genügen.

Begleitung:
Als Sexologin, körperorientierte Sexualcoachin und Tantra-Praktizierende begleite ich dich mit meinem reichen Erfahrungsschatz einfühlsam, klar und präsent auf dieser Entdeckungsreise.

Termine:
jeweils von 15.00 – ca. 20.00 Uhr, ! Außer: Lingamzeit 3: 17.00 – ca. 22 Uhr!
Lingamzeit 1 – Komm´ in deine Körper an: 21.09.2025
Lingamzeit 2 – Erkunden und Entdecken: 05.10.2025
Lingamzeit 3 – Formen: 26.10.2025, 17.00 – ca. 22 Uhr!
Lingamzeit 4 – Energiespiele: 16.11.2025
Lingamzeit 5 – Finale: 07.12.2025

Ort: Praxisraum Lebenslust 8046 Graz
Teilnahmebeitrag für alle fünf Termine: 420 €