Lachen ist eine wunderbare Kraftquelle und bringt Leichtigkeit, Lebensfreude und Humor in unser Leben. Außerdem wirkt es sich sehr positiv auf unsere psychische und physische Gesundheit aus. Nicht umsonst sagen wir gerne: Lachen ist die beste Medizin!

Am Besten wirkt das Lachen, wenn wir über einen längeren Zeitraum lachen und auch, wenn wir es regelmäßig tun. Und genau das kannst du in diesen Lachabenden erleben. Mit Übungen aus dem Lachyoga, spielerischen Sequenzen und entspannenden Atemübungen geleite ich durch die Einheit. So lädst du das Lachen und auch die Entspannung wieder mehr in deinen Alltag ein.

Nach dem gemeinsamen Lachen wirst du vielleicht spüren, wie jede deiner Zellen durch das Lachen freudvoll vibriert.